アダルトチルドレン 治癒の経過

こんばんは。

治癒の方法と経過について話します。

治癒の方法は、過去の記憶で嫌だったところを思い返して自分の小さい頃をイメージして慰めるというものです。

そして、実際に嫌なことをされた相手や親に言いました。

過去にないくらい泣きました。

それから、眠れるようになり過食が止まり、脳内のうるさかった思考が綺麗に消えました。少なくなったという方が適当かもしれないです。

そして笑えるようになりました。

嘘みたいにいい効果があったので少し怖いです。

一気に治そうとするのではなく、徐々に行おうと思います。この治り方は怖いですから。

少しでも、アダルトチルドレン の方々に良い状態になっていただきたいです。

でもまずは僕からです。